Статья о том, как внутренние конфликты могут возникать из-за неудовлетворенных потребностей в детстве и как их можно разрешить через психотерапию. Автор дает примеры из своей жизни и объясняет, как внутренний ребенок и внутренний родитель могут создавать конфликты в настоящем.
Дипломный курс по Телесно-ориентированной психотерапии (ТОП) стартует в Челябинске 26 августа 2023 года. Курс предназначен для практикующих психологов, психотерапевтов, студентов психологических вузов, специалистов смежных профессий и всех, кто увлекается психологией. Курс включает в себя теоретические знания, глубокую личную терапию, супервизию, освоение навыков диагностики по телу и практическую работу с клиентом. После прохождения курса вы получите системные теоретические знания в области телесно-ориентированной терапии, практические умения и навыки, целостность разума, эмоций и тела, а также научитесь экологично выражать эмоции и контактировать с чувствами. Курс состоит из 15 модулей, количество часов: 608 — для получения диплома, 240 — для получения удостоверения повышения квалификации.
Отражение - это показать человеку самого себя, чтобы он увидел себя со стороны и что-то понял. Он крайне важен в материнстве и используется психологами. Отражение помогает вернуть контакт с собой и стать целостнее. Важно не убежать от этого процесса.
Статья рассказывает о том, что такое Тень в нашей психике и как она влияет на нашу жизнь. Автор объясняет, что мы рождаемся целостными, но в процессе роста начинаем отрезать от себя некоторые части, которые не соответствуют социальным нормам. Эти отрезанные части и составляют нашу Тень. Автор приводит примеры и объясняет, как наша Тень влияет на наше поведение и отношения с другими людьми. В конце статьи автор говорит о том, что наша Тень остается с нами всю жизнь и просится быть принятой разными ситуациями и людьми.
Рассказ о мальчике, который проявил высокий уровень спонтанности, вызвал у автора зависть и раздражение. Автор обращается к читателям с вопросом о том, насколько они позволяют себе проявлять спонтанность и какие границы ставят себе сами.
Статья рассказывает о том, как преодолеть конфликты с близкими, задавая себе вопросы и разбираясь в своих чувствах. Автор призывает обнимать и принимать себя таким, какой ты есть, и продолжать идти к целостному и настоящему себе.
Начинающий психолог в Челябинске приглашает на отдельные консультации и в длительную терапию. Работает в телесно-ориентированном подходе, уделяет много внимания телесным ощущениям и чувствам. Поможет построить контакт с собой, узнать себя, обрести внутренние опоры, вырасти и взять ответственность за свою жизнь. Стоимость часовой консультации онлайн - 1000 рублей, очно в Челябинске - 1400 рублей до конца февраля, первая встреча - половина стоимости.
В статье рассказывается о том, как телесная практика и поддержка могут помочь понять свои эмоции и чувства. Автор описывает свой опыт на еженедельном обучающем клубе по телесно-ориентированной психотерапии, где она научилась выбирать себя и просить о той поддержке, которая ей нужна. Она также рассказывает о том, как её терапевт помог ей понять свою потребность в общении и поделиться своими эмоциями.
В этом посте автор рассказывает о том, как наша психика и тело хранят травмы и как мы от них убегаем. Она подчеркивает важность осознания и принятия своих эмоций и состояний, а также описывает привычные реакции, которые мы используем, чтобы избежать соприкосновения с травмами. В качестве примеров автор приводит истории из своей жизни и комментарии читателей.
Рассказ о том, как автор преодолела свой страх перед походом в парикмахерскую. Она поделилась своими мыслями и чувствами, а также техниками самоподдержки, которые ей помогли расслабиться и принять себя. Автор также упомянула о терапии, которая помогла ей увидеть реальность настоящего момента и преодолеть травматические переживания из прошлого.