Рассказ о том, как автор преодолела свой страх перед походом в парикмахерскую. Она поделилась своими мыслями и чувствами, а также техниками самоподдержки, которые ей помогли расслабиться и принять себя. Автор также упомянула о терапии, которая помогла ей увидеть реальность настоящего момента и преодолеть травматические переживания из прошлого.