Сегодня хочу рассказать про один важный инструмент для близких отношений.
Отражение. Им очень часто пользуются психологи и он крайне важен в материнстве.
Смысл Отражения - показать человеку самого себя. Отразить. Стать для другого зеркалом. Для того, чтобы он увидел себя со стороны и что-то понял. Или вернул контакт с собой.
Зачем? Например, я не осознаю, что прямо сейчас устала или обиделась, или злюсь. Эмоции меня накрыли и мне сложно увидеть себя. И рядом кто-то мне говорит - ты похоже устала..? Обиделась..? Злишься..? И в этот момент я соединяюсь с самой собой. Это тот самый, важный контакт с собой. Я оказываюсь в себе, и становлюсь целостнее.
Потому что в этот момент чувства и голова оказываются в одном месте и об одном. И если ещё я ощущаю и в теле чувства, то вот она целостность.
А ещё в этот момент, я чувствую внимание другого к себе и что он рядом, и понимание, и то, что он в контакте со мной. Чувствую себя увиденной. И это уже очень близко.
Главное, не убежать))
Обнимаю 💕
