Если мне нельзя быть каким-то, а другому можно, то мне очень сложно будет с ним. Особенно, если это близкий и мы часто вместе. На дальнего можно сказать, что он странный или дурак и уйти. От близкого далеко не уйдёшь. Мне будет невыносимо рядом с ним, и я буду пытаться уничтожить его таким. Или себя.
Я буду раздражаться, злиться, контролировать его или себя. Я буду долго терпеть его "ужасное" поведение, а потом срываться и кричать. Я буду чувствовать вину, ненависть и отвращение. Или буду нападать, обвинять, учить, то что нужно по другому... И всё это будет по кругу.
До тех пор, пока я не развернусь к себе и спрошу у себя:
- а что я чувствую сейчас?
- от чего я это чувствую?
- что конкретно делает другой, что я так чувствую?
- а как это обо мне?
Задавая себе эти вопросы, можно дойти до такого себя, которому нельзя было быть когда-то... И очень часто в этом моменте становится очень горько, обидно и опять много злости. Злости на того, кто запретил мне быть... дерзким, очень громким, глупым, спонтанным, пытливым, честным, нахальным, властным, ленивым... Твой вариант.
И когда ты увидишь себя таким, обними себя крепко-крепко. Посочувствуй себе и погорюй о том утраченном себе... А потом сам разреши себе быть таким.
Может хватить одного раза, чтобы встроить в себя отвергнутую часть. Или 40. Но не бросай себя и продолжай идти к себе целостному и настоящему ❤❤❤
