Среда. Время где-то около восьми вечера. Я на еженедельном обучающем клубе по телесно-ориентированной психотерапии. Мы в парах отрабатываем очередную телесную практику. Я сейчас клиент, лежу. Мы, с моим терапевтом, на моменте, где мне предлагается телесная поддержка в моём процессе. В этой практике определённые зоны для поддержки. Но моё тело просит другого. Оно просит поддержки там, где уже несколько месяцев как появилась боль.
А несколько дней назад, на модуле, моё тело тоже просило туда поддержки. Но я тогда не решилась попросить своего терапевта об этом, потому-что практика предполагает другую зону, и я всё ещё не всегда выбираю себя.
В этот раз моей решимости больше. Я проговариваю своему терапевту о том, куда я хочу, чтобы он положил руку. Он, как-будто, уже видел моё смятение и с радостью поддерживает мою просьбу. Что уже очень поддерживает меня.
Это место - позвонок в районе лопаток. Мой терапевт просовывает руку под мою спину и пытается найти его. Когда его палец ближе, у меня появляется возбуждение и страх. Его действия быстрее, чем мои слова и он проскакивает. Я чувствую разочарование, злость и обиду. А потом он касается его и это похоже на мини оргазм.
Потом мы сверяемся с терапевтом, как я хочу, чтобы он касался меня. Плотность, давление, охват. И вот он держит мой позвонок именно так, как мне нужно. И тут, внутри меня, начинается процесс.
От ощущения поддержки, моё тело начинает отзываться и открываться, и во мне рождаются чувства и эмоции. Мне хочется плакать от внимания к тому месту, где мне больно. Терапевт задаёт вопросы о том, что со мной происходит здесь и сейчас. Я отвечаю и начинаю понимать о чëм там боль. Оказывается, я чувствую себя одиноко в том, что своими интенсивными внутренними открытиями и переживаниями мне не с кем поделиться.
Я не осознавала эту свою потребность, вытесняла те чувства и эмоции, которые возникали в связи с этим. И вся эта нерешенная история пошла в тело.
В тот момент, когда я осознаю это, а ещё от поддержки, внимания и напитанности мой позвонок перестаёт болеть.
Это очень яркий, быстрый и удивительный для меня результат того, как может работать психотерапия в телесно-ориентированном подходе.
А ещё, это вариант того, как проходит консультация (только клиент всегда вы))).
Приходите за телесной поддержкой🧡 Обнимаю❤
Часовая консультация онлайн 1000 р., очно 1400 р. + отзыв. Запись в личку или по телефону 8 950 747 53 07.
Фото яндекс.ру
